簡単！シリアルバー
akeriki栄養士 @cook_40098802
ノンバターでヘルシーなシリアルバー。太白ごま油を使いあっさりと仕上げます。
マシュマロを使うので簡単、食感も食べ応えあり
このレシピの生い立ち
バターではなく太白ごま油を使い簡単おやつです。
簡単！シリアルバー
ノンバターでヘルシーなシリアルバー。太白ごま油を使いあっさりと仕上げます。
マシュマロを使うので簡単、食感も食べ応えあり
このレシピの生い立ち
バターではなく太白ごま油を使い簡単おやつです。
アプリでひらく作り方
- 1
今回はフルグラと太白ごま油を使います。ごま油はコレステロール0なのでヘルシー♪
-
- 2
鍋もしくはフライパンに
太白ごま油を入れます。マシュマロ は小さくちぎります。 -
- 3
ごま油とマシュマロが溶けてドロドロになるまで熱します。※焦げるので
注意です！！ -
- 4
よく混ざり溶けてきたら火を止めます。
シリアルを混ぜて素早くかき混ぜます。 -
- 5
素早く混ぜ合わせます
-
- 6
オーブンシートに乗せて平らに伸ばします
-
- 7
上からもオーブンシートで押さえて平らに押します。切った時に断面が綺麗になりますのでできるだけ平らにします。
-
- 8
冷ましてカットして完成です！
-
コツ・ポイント
マシュマロとごま油を混ぜる時には焦げやすいので火加減は、注意です！
型に入れる時上からもオーブンペーパーをかぶせて押すと
手につかず平らにできます。
平らにするとカットした時断面が綺麗に仕上がります。
つくれぽ
食べるの大好き作るのも大好き！もともと栄養士だったのでとにかくなんでもチャレンジして作ってますスードスタイリスト資格取得太白胡麻油を使って美味しく無添加ヘルシーいろいろと作っていますよろしくお願いします♡
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