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アボカド&ココアのふわとろスムージー
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アボカド&ココアのふわとろスムージー-レシピのメイン写真

アボカド&ココアのふわとろスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

アボカドをミキサーにしっかりかけるとふんわりとろーり。スイーツのようなスプーンで食べるデザートスムージーです。
このレシピの生い立ち
アボガドとココアで甘くて美味しいたまには野菜抜きのデザートのようなスムージーが飲みたくて。

アボカドをミキサーにしっかりかけるとふんわりとろーり。スイーツのようなスプーンで食べるデザートスムージーです。
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アボガドとココアで甘くて美味しいたまには野菜抜きのデザートのようなスムージーが飲みたくて。

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アボカド&ココアのふわとろスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

アボカドをミキサーにしっかりかけるとふんわりとろーり。スイーツのようなスプーンで食べるデザートスムージーです。
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アボガドとココアで甘くて美味しいたまには野菜抜きのデザートのようなスムージーが飲みたくて。

アボカドをミキサーにしっかりかけるとふんわりとろーり。スイーツのようなスプーンで食べるデザートスムージーです。
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アボガドとココアで甘くて美味しいたまには野菜抜きのデザートのようなスムージーが飲みたくて。

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材料

一人分
  • アボガド 4分の1個
  • バナナ 半分
  • 季節のフルーツ(今回は洋ナシ) 4分の1個
  • アーモンド 5個
  • ココア(キャロブ)パウダー 小さじ1
  • シナモン 小さじ4分の1
  • 水 100ml
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れ、アーモンドの粒がなくなるまでしっかり回す。

  2. 2

    グラスに入れてお好みでシナモンパウダー等(分量外)をトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

夏は冷凍バナナと水の半量を氷にすると冷たくて美味しいです。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2013/12/10 08:54に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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このレシピのキーワード

スムージー ココア バナナ アボカド フルーツ シナモン アーモンド キャロブ 洋梨

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