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お寿司風生姜まぜご飯
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お寿司風生姜まぜご飯-レシピのメイン写真

お寿司風生姜まぜご飯

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

市販のがりを使ってすぐ出来るお寿司風のさっぱりまぜご飯!
夏の食欲がない時にも食べやすい!お弁当にもグッド!
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日、ご飯が食べにくいなと思った時に考えました。お寿司風でなんとなく贅沢な気分になれるかも?

市販のがりを使ってすぐ出来るお寿司風のさっぱりまぜご飯!
夏の食欲がない時にも食べやすい!お弁当にもグッド!
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蒸し暑い日、ご飯が食べにくいなと思った時に考えました。お寿司風でなんとなく贅沢な気分になれるかも?

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お寿司風生姜まぜご飯

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

市販のがりを使ってすぐ出来るお寿司風のさっぱりまぜご飯!
夏の食欲がない時にも食べやすい!お弁当にもグッド!
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蒸し暑い日、ご飯が食べにくいなと思った時に考えました。お寿司風でなんとなく贅沢な気分になれるかも?

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材料

1人分
  • ご飯 200g
  • がり 7〜8枚
  • 油揚げ 小1枚
  • がりのつけ汁 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    油揚げはオーブントースターでこんがりさくさくに焼いて、小さく刻む

  2. 2

    がりは細かく刻む。

  3. 3

    温かいご飯(温めた冷ご飯でも)に、がりとがりのつけ汁、1の油揚げをさっくりと混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

よりさっぱりしたいときは油揚げなしでも。温めた冷やご飯もおいしくなるので、冷ご飯しかないときのおべんとうにも便利です。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2012/08/18 00:20に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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このレシピのキーワード

すし ご飯 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19329671
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