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母の味☆茹で鶏の香味ソース
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母の味☆茹で鶏の香味ソース-レシピのメイン写真

母の味☆茹で鶏の香味ソース

てりたま*
てりたま* @cook_40234006

料理上手な母から教わったレシピです。
鶏を茹でるので油が抜けてヘルシーです。
茹で汁は、鶏ガラスープとしても使えます♪
このレシピの生い立ち
実家にいた頃に母がよく作ってくれたメニューです。
万人受けする味なので、我が家ではホームパーティーの時にも作ります☆

料理上手な母から教わったレシピです。
鶏を茹でるので油が抜けてヘルシーです。
茹で汁は、鶏ガラスープとしても使えます♪
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実家にいた頃に母がよく作ってくれたメニューです。
万人受けする味なので、我が家ではホームパーティーの時にも作ります☆

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母の味☆茹で鶏の香味ソース

てりたま*
てりたま* @cook_40234006

料理上手な母から教わったレシピです。
鶏を茹でるので油が抜けてヘルシーです。
茹で汁は、鶏ガラスープとしても使えます♪
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実家にいた頃に母がよく作ってくれたメニューです。
万人受けする味なので、我が家ではホームパーティーの時にも作ります☆

料理上手な母から教わったレシピです。
鶏を茹でるので油が抜けてヘルシーです。
茹で汁は、鶏ガラスープとしても使えます♪
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万人受けする味なので、我が家ではホームパーティーの時にも作ります☆

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 400~500g
  • 長ネギ(青い部分) 1本
  • 長ネギ(白い部分) 1本
  • 生姜 1かけ
  • 醤油 大さじ4
  • 酢 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2~3
  • <鶏ガラスープ>
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ2
  • 小口ねぎ お好みで
  • 煎り胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に鶏もも肉と長ネギの青い部分を入れる。鶏肉から1㎝くらいの高さまで水を入れて、沸騰するまで中火で加熱する。

  2. 2

    沸騰したら、弱火にし、5~6分加熱。
    あくが出ていれば、取り除く。

  3. 3

    5~6分たったら、鍋を火からおろして放置。
    (だいたい30分くらい置いておけば、余熱で中まで火が通ります)

  4. 4

    鶏肉を放置している間にソースを作ります。
    長ネギ(白い部分)、生姜をみじん切りする。

  5. 5

    4で切った長ネギと生姜を、醤油・酢・ごま油・砂糖とよく混ぜる。
    ※調味料はお好みで調整して下さい。

  6. 6

    放置していた鶏肉を幅2㎝ほどに切る。

  7. 7

    鶏肉をお皿に盛り、4で作ったソースを上からかければ完成。

  8. 8

    <茹で汁で作るスープ>
    鶏肉の茹で汁をキッチンペーパーでこす。

  9. 9

    こした茹で汁に薄口醤油と塩を加える。
    (飾りに小口切りしたネギやゴマを乗せてもおいしいです。)

コツ・ポイント

簡単なので特にありませんが・・
調味料はご家庭のお好みの味に調整して下さい^^

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てりたま*
てりたま* @cook_40234006
2013/12/09 02:34に公開

このレシピのキーワード

茹で鶏 鶏もも肉 こねぎ ゴマ しょうが 長ネギ

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