糖質制限♪低糖質ふわふわおからドーナツ♪
ＢiＢiすみれ @cook_40083707
糖質制限中の方もそうでない方も、
美味しく食べていただける、
ふわふわのヘルシードーナツです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも甘いお菓子、食べたいですよね。このドーナツなら安心して食べられますよ♪
糖質制限♪低糖質ふわふわおからドーナツ♪
糖質制限中の方もそうでない方も、
美味しく食べていただける、
ふわふわのヘルシードーナツです♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも甘いお菓子、食べたいですよね。このドーナツなら安心して食べられますよ♪
作り方
- 1
全ての材料をフードプロセッサーに入れ良く混ぜる。
- 2
一口大に丸め、中央を少しへこます。
- 3
低温の油で揚げ始め、ほんのり色づいてきたら温度を上げ、こんがりきつね色に揚げる。
- 4
ジャムをかけてもベルリン風ドーナツのようで美味しいです。糖質制限中の方は低糖質ジャムでどうぞ♪
-
コツ・ポイント
１個当たり糖質約0.3ｇです。１度のおやつで取れる糖質が５ｇ以下なので、安心して食べられます。コーヒーなど温かい飲み物と一緒召し上がれ。
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