サバサンド

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横浜市 @city_of_yokohama

いつものツナサンドをサバ缶で。朝から手軽に食べられる魚メニューです。
このレシピの生い立ち
広報よこはま磯子区版(平成29年5月号)に掲載されたおすすめ朝食レシピです。磯子区のホームページでも紹介しています。(磯子区福祉保健課健康づくり係)

サバサンド

いつものツナサンドをサバ缶で。朝から手軽に食べられる魚メニューです。
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広報よこはま磯子区版(平成29年5月号)に掲載されたおすすめ朝食レシピです。磯子区のホームページでも紹介しています。(磯子区福祉保健課健康づくり係)

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材料

1人分
  1. 食パン(4枚切) 1枚
  2. バター 適宜
  3. サバ水煮缶 1/2缶
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. カット野菜 70g

作り方

  1. 1

    食パンは半分に切り、ポケット状になるように切り込みを入れる。

  2. 2

    サバ水煮缶は水気を切り、マヨネーズ、塩、こしょうで味をととのえる。

  3. 3

    パンの切れ込みの内側にお好みでバターを塗り、2とカット野菜を入れる。

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