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■糖質制限■秋なす茗荷油あげ簡単お味噌汁
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■糖質制限■秋なす茗荷油あげ簡単お味噌汁-レシピのメイン写真

■糖質制限■秋なす茗荷油あげ簡単お味噌汁

あお3150
あお3150 @cook_40052487

糖質制限中だけど、みょうがといったらお味噌汁♪追いがつおで味噌を少なめに☆冷めても美味しい夏と秋の味です(*´ー`*)
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おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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■糖質制限■秋なす茗荷油あげ簡単お味噌汁

あお3150
あお3150 @cook_40052487

糖質制限中だけど、みょうがといったらお味噌汁♪追いがつおで味噌を少なめに☆冷めても美味しい夏と秋の味です(*´ー`*)
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材料

  • *なす 2コ
  • *みょうが 1〜2コ
  • *油あげ 1枚
  • *味噌 大さじ1
  • *かつおぶし 3〜5g
  • *お湯 500㏄
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作り方

  1. 1

    お好みの大きさに切った油あげと茄子を煮ます♪茄子に火が通ったら、調味料とみょうがを入れて、火を止めます(*´∀`)♪

コツ・ポイント

この他に、お豆腐やえのきをプラスしても美味しいですb(・∇・●)

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あお3150
あお3150 @cook_40052487
2012/08/31 14:50に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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みそ汁 なす みょうが かつお節 味噌 油揚げ

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