プレーンヨーグルトとクリームチーズを混ぜてペーストを作ります。クリームチーズが固ければレンジでちょっと温めて下さい。

トーストしたパンに、手順３のペーストをぬります。今回は全部ぬっちゃいました。

金時豆を好きなだけ乗せ、すりゴマを好きなだけ振りかけて完成です。今回は金時豆１２個、すりゴマ小さじ半分使いました。

食パンでなくロールパンでも…このときはクリチ：ヨーグルトが１：２、すりゴマ無しだったので、軽い感じに出来上がりました

今朝はベーグルにＯＮ。クリチ：ヨーグルト＝１：２。さらに緑茶をそのままパラパラ…緑茶の触感も面白かったです。