ランチに☆お豆とアボカドのグラタン

ランチに☆お豆とアボカドのグラタン-レシピのメイン写真

ランチに☆お豆とアボカドのグラタン

coco0616 @cook_40117287

ちょっとヘルシーなグラタンはいかがでしょう？
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自分の好きなものを詰め込んだら、こうなっちゃいました♡

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材料

１人前

豆腐２分の１丁
アボカド２分の１コ
ミックスビーンズ５０ｇ
ウィンナー２本
冷凍フライドポテト１０本くらい
◎味噌大さじ２分の１
◎マヨネーズ大さじ２
とろけるチーズ適量
パン粉適量

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作り方

1
豆腐＝水切りしておく
ウィンナー・アボカド＝１ｃｍくらいに切る
フライドポテト＝揚げて軽く塩を振る
2

①に◎を入れ混ぜる。
3
②にアボカド、ミックスビーンズ、ウィンナー、フライドポテトを入れ、軽く混ぜる。
4
③を耐熱皿に入れ、チーズとパン粉をかけて、トースターで8～１０分焼いて出来上がり！

コツ・ポイント

フライドポテトはマッ○のポテトがおすすめです(^_^メ)揚げる手間も省けるし・・・
マヨネーズの量はお好みで増減してください。

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coco0616 @cook_40117287

2009/11/26 11:59に公開

料理大好き！食べるのはもっと好き＼(^o^)／

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このレシピのキーワード

グラタンアボカドソーセージチーズ味噌豆腐ミックスビーンズ

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