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根菜だけで美味しい和風つくねバーグ
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根菜だけで美味しい和風つくねバーグ-レシピのメイン写真

根菜だけで美味しい和風つくねバーグ

うみりー
うみりー @cook_40055964

蓮根がサクサク、身体を温める根菜で、お肉無しでも鰹節のコクが美味しい!
简单つくねバーグです。

このレシピの生い立ち
身体を温める根菜で、身体に優しく満足感のあるレシピを考えました。
フワフワでもなく、モチモチでもなくサクサクの食感のつくねバーグを目指しました。
家族にも大好評です。

蓮根がサクサク、身体を温める根菜で、お肉無しでも鰹節のコクが美味しい!
简单つくねバーグです。

このレシピの生い立ち
身体を温める根菜で、身体に優しく満足感のあるレシピを考えました。
フワフワでもなく、モチモチでもなくサクサクの食感のつくねバーグを目指しました。
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根菜だけで美味しい和風つくねバーグ

うみりー
うみりー @cook_40055964

蓮根がサクサク、身体を温める根菜で、お肉無しでも鰹節のコクが美味しい!
简单つくねバーグです。

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フワフワでもなく、モチモチでもなくサクサクの食感のつくねバーグを目指しました。
家族にも大好評です。

蓮根がサクサク、身体を温める根菜で、お肉無しでも鰹節のコクが美味しい!
简单つくねバーグです。

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フワフワでもなく、モチモチでもなくサクサクの食感のつくねバーグを目指しました。
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材料

16個
  • レンコン 130g
  • 長芋 130g
  • 葉ねぎ 3本
  • 卵 1個
  • しょうが(みじん切り) 5g
  • かつお節 5g
  • 片栗粉 30g
  • パン粉 20g
  • しょうゆ 大1
  • ◆油(焼き用) 少量
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    レンコンは長さ2cm位の千切りに。
    長芋の半量も長さ2cm位の千切りにし残りは、すりおろす。
    葉ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    全ての材料を混ぜる。

  3. 3

    具を大さじに山盛りに乗せて、油をひいたフライパンに落として両面色良く焼く。

  4. 4

    大根おろしとポン酢でどうぞ。

コツ・ポイント

長芋を半量すりおろす事で具が、まとまります。
焼くと、少し膨らみます。

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うみりー
うみりー @cook_40055964
2015/11/19 11:33に公開

このレシピのキーワード

つくね 片栗粉 れんこん 大根おろし かつお節 卵 青ネギ しょうが 山芋

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