さんま南蛮☆ とーみ☆ @cook_40223412 ついつい食べすぎちゃう♡このレシピの生い立ちあっさり魚～♪ もっと読む ついつい食べすぎちゃう♡このレシピの生い立ちあっさり魚～♪ もっと読む さんま南蛮☆ とーみ☆ @cook_40223412 ついつい食べすぎちゃう♡このレシピの生い立ちあっさり魚～♪ もっと読む ついつい食べすぎちゃう♡このレシピの生い立ちあっさり魚～♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 さんま ３匹 玉ねぎ 半分 人参 1/3本 西洋パセリ 飾りに少々 すし酢 大さじ２．５杯 しょうゆ 大さじ１杯 酒 小さじ1/2 片栗粉 大さじ２杯程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さんまのきつい骨を骨抜きで丁寧にぬく。一口サイズにカット 2 人参、玉ねぎは薄く細かくカット。酢、しょうゆ、酒の調味料を合わせておく。 3 袋に①のさんまと片栗粉を入れ、袋の口を閉じて、ふります♪ 4 ③をフライパンで焼きます。皮の方から☆ 5 焼き上がったら、合わせた調味料と軽く混ぜ合わす。器に盛り、パセリを飾って完成。 コツ・ポイント 玉ねぎは少し冷水につけておくと、辛さがマシになります☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19338436 コピーしました！ とーみ☆ @cook_40223412 2009/11/09 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 旅行と食べることが大好きです♡ 楽しみながら、料理の腕を鍛えていきますッ♪ もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 にんじん さんま 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 原理主義風辛ラーメンカルボナーラ やみつき鶏むね肉 アンパンマンおにぎり＊キャラ弁 トマト・バジル・モッツァレラのカプレーゼ 冷し蕎麦やうどんに✿ピリ辛豆乳胡麻だれ✿ 生鮭のバターポン酢焼き しっとりバニラパウンドケーキ ブロッコリーとトマトのマリネサラダ ✿ニラとレンコンでもちっと健康つくね✿ ワインのお供に★クリームチーズと明太子♪ 白菜となめ茸のホットサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19338436
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