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簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー
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簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー-レシピのメイン写真

簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー

イエカラママ
イエカラママ @cook_40214914

野菜をた~くさん食べられるメニュー
このレシピの生い立ち
夜遅く帰宅するパパに野菜をたくさん食べて欲しいのと胃に負担がかからずサッパリ頂けるようにと。

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イエカラママ
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材料

1人分
  • 豚肩ロース 100g
  • もやし 1/3袋
  • キャベツ 中1/6玉
  • 人参 適量
  • 酒 大さじ1
  • だし割りしょうゆ 適量
  • ゆず 適量
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは洗う。キャベツは大きめのざく切り。人参はピューラーで。

    • 簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー作り方1写真
  2. 2

    スチームの容器に野菜を入れる。

    • 簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー作り方2写真
  3. 3

    野菜の上に豚肉を広げる。酒をふってふたをし、レンジで4分チンして出来上がり。

    • 簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー作り方3写真
  4. 4

    タレはだし割り醤油にゆずを絞り、ごまを入れる。好みで辛味をプラスしても◎。

    • 簡単!ジュ~シ~ 豚肉らくチンメニュー作り方4写真

コツ・ポイント

野菜は多いかな~って思うくらいでも大丈夫です。チンするとかさがへるので食べやすくなります。

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イエカラママ
イエカラママ @cook_40214914
2013/12/05 08:48に公開
子供がよろこぶお弁当作りをたのしんでつくっています。できるだけ添加物を使わないメニュー、パパのメタボ解消メニューを考えています。是非のぞいてみてください。
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このレシピのキーワード

もやし にんじん キャベツ ゆず 酒 豚肩ロース肉

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