トルコの家庭料理☆ポロねぎのトマト煮

hisosari
hisosari @cook_40037738

やわらかく煮込んだポロねぎ。
やさしい味で子供でも食べられます。
材料も少なく簡単☆
このレシピの生い立ち
旦那の大好きな料理です。

トルコの家庭料理☆ポロねぎのトマト煮

やわらかく煮込んだポロねぎ。
やさしい味で子供でも食べられます。
材料も少なく簡単☆
このレシピの生い立ち
旦那の大好きな料理です。

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材料

3~4人分
  1. ポロねぎ長ねぎok) 3本
  2. にんじん 1本
  3. トマトトマト缶でもok) 大3個(1缶)
  4. 1/2cup
  5. 小さじ1
  6. トマトペースト(あればサルチャ) 大さじ1~2
  7. 750cc
  8. 赤唐辛子フレーク お好みで
  9. サルチャは旨味が強く濃厚なトルコのトマトペーストです。お手持ちのトマトペーストで味が物足りなく感じたら、ペーストの量や塩分を調節したり、お好みで固形ブイヨンなど少々追加もokです。

作り方

  1. 1

    ポロねぎを2cm幅に,にんじんは1cm角に切る。

  2. 2

    湯剥きトマトを
    1.5cm角でザク切りに。

  3. 3

    鍋に油をひき、ポロねぎ→にんじん→トマトの順で焦げないように炒める。

  4. 4

    洗ったお米と750mlの水を鍋に入れる。

  5. 5

    塩とトマトペーストを入れて、ねぎが十分に柔らかくなるまで蓋をして1時間ほど煮込む。
    (圧力鍋で30分程です。)

  6. 6

    お好みで唐辛子などかけてどうぞ☆

コツ・ポイント

煮込んでいる間、お米が底に焦げ付かないように様子を見てください。
お米を入れずにスープ仕立てにしてもおいしいです。水加減もお好みで調節してください。

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hisosari
hisosari @cook_40037738
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トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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