炙りタコの酢みそ和え

堀 清戸
堀 清戸 @cook_40038615

軽く炙ったタコが美味い!!
このレシピの生い立ち
和え物に軽く炙った食材を入れるのが好きです。
よく作るのは、小松菜と油揚げの辛子醤油和え。
油揚げは、ほんのり焦げ目が付く程度に炙って混ぜています。
今回は、タコを炙ってみました。

炙りタコの酢みそ和え

軽く炙ったタコが美味い!!
このレシピの生い立ち
和え物に軽く炙った食材を入れるのが好きです。
よく作るのは、小松菜と油揚げの辛子醤油和え。
油揚げは、ほんのり焦げ目が付く程度に炙って混ぜています。
今回は、タコを炙ってみました。

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材料

1人分
  1. 刺身用タコ 30グラム
  2. 小ねぎ 4本
  3. 乾燥わかめ 適量
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 米酢 小さじ1
  6. 味噌 小さじ1強

作り方

  1. 1

    刺身用のタコを食べやすい大きさに切る。
    小ねぎは、3センチくらいに切りそろえる。
    ワカメは、水に戻して熱湯をかける。

  2. 2

    ボウルに砂糖と米酢、味噌を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    タコを軽く炙る。
    ※バーナーがなければ串刺しにしてガスコンロで炙る。

  4. 4

    水気を切ったワカメと炙ったタコ、小ねぎを酢みそに混ぜて器に盛れば完成。

コツ・ポイント

生タコでなく、軽くボイルしている刺身用タコを使いましょう。
1人分のワカメの分量は、乾燥なので軽すぎて計量できませんでした。
タコは、表面に一部でも焦げ目がつく程度の炙り方です。

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