白菜と鶏肉のトロっと煮

uzukaji
uzukaji @uzukaji

野菜がた~っぷりと食べられる、白菜と鶏肉のトロっと煮♪
このレシピの生い立ち
白菜と鶏肉であんかけに近い、たっぷりお野菜が食べられるおかずが食べたかったので。

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材料

3人分
  1. 白菜 1/8
  2. 鶏肉モモ肉orムネ肉 1枚
  3. 大根 4cm
  4. マコモダケ(あれば 2本
  5. だし汁 300cc
  6. 特選 丸大豆しょうゆ 大さじ1.5~大さじ2
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. しょうが 適量
  9. ごま 適量
  10. 塩コショウ 適量
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    白菜は1.5cm幅に切る。
    大根はいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に入れお酒、しょうが(チューブ3cm)を入れて揉み込み、塩コショウをしっかりする。

  3. 3

    2に小麦粉を入れて袋に空気を入れて粉をまぶす。
    フライパンに多めの油(分量外)をひき、鶏肉を焦げ目が付くまで焼いていく。

  4. 4

    3の余分な油は取り除き、だし汁、しょうゆ、しょうが(チューブ3cm)を入れて、野菜類も入れて煮ていく。

  5. 5

    最後に、ごま油を少し垂らし、水溶き片栗粉を回しいれとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

鶏肉ではなくて、豚肉でも美味しいと思います!

きのこ類を追加しても◎

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レシピ作者

uzukaji
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ブログはこちらhttp://ameblo.jp/uzukaji/オススメの器http://www.uzukaji.com/shop/カフェ風レシピを♪レシピの見直しあり。パスタやパン、お菓子大好き♪イタリアンレストランで働いていたことも!
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