ヘルシープチキッシュ☆アボカドときのこ編

Name: ヘルシープチキッシュ☆アボカドときのこ編
Cuisine: 日本語
Ingredients: しめじ 1/3袋; えのき 1/3袋; エリンギ 1/2本; アボカド 1//2個; 塩胡椒 少々; 卵 1個; 大判餃子の皮 お好み; ビザ用ち お好み

michiko’s♪ @cook_40099846

簡単☆シリコンカップに余った炒め物を入れてチンすれば出来上がり！

このレシピの生い立ち
michiko’s♪ ID19309173参照
冷蔵庫にあった材料で簡単にアレンジして作ってみました。

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ヘルシープチキッシュ☆アボカドときのこ編

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簡単☆シリコンカップに余った炒め物を入れてチンすれば出来上がり！

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材料

しめじ 1/3袋
えのき 1/3袋
エリンギ 1/2本
アボカド 1//2個
塩胡椒少々
卵 1個
大判餃子の皮お好み
ビザ用ちお好み

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作り方

1
アボカド、しめじ、えのき、エリンギをほぐしたり切ったりして用意する。
2

⑴をフライパンで炒め塩胡椒で味つけをする。
3
シリコンカップに餃子の皮を入れて⑵の具材を入れて溶いた卵を入れる。
4

チーズをかけてレンジでチンしたら出来上がり！

コツ・ポイント

・レンジでチンの場合は卵にすが入りやすいので時間を短めに！

・焦げ目をつけたければ、オーブントースターやオーブンで

・火の通っているものなら具材は何でも大丈夫！

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つくれぽ

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michiko’s♪ @cook_40099846

2015/11/26 16:32に公開

食べることが大好きなので、お菓子からおかずまで何でも手作りします。安い材料で手軽に作れ、人様から美味しいと言われる料理を紹介します。ニジマスは自分で釣ったもの

このレシピのキーワード

キッシュえのきシメジアボカドエリンギ卵

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