材料を準備して下さい.+*:ﾟ+｡.☆

熱したフライパンにごま油を入れカットしたしゃくりなを炒めます.+*:ﾟ+｡.☆

温めた酢飯を入れ炒め合わせます.+*:ﾟ+｡.☆

炒め合わせました.+*:ﾟ+｡.☆

醤油を入れ味の調整をします.+*:ﾟ+｡.☆

一度お皿に取り出します.+*:ﾟ+｡.☆

熱したフライパンにサラダ油を入れます.+*:ﾟ+｡.☆

溶き卵を流し入れます.+*:ﾟ+｡.☆

ご飯を戻します.+*:ﾟ+｡.☆

炒め合わせます.+*:ﾟ+｡.☆

お皿に盛り出来上がり(o^^o)