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罪なしフライドポテト
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罪なしフライドポテト-レシピのメイン写真

罪なしフライドポテト

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

ポテトのかわりに大根、コールラビでフライドポテト。カロリーオフでジューシー、ホクホク病みつきになりますよ
このレシピの生い立ち
大根料理のレシピを考えていたときに作り、さらにアレンジしました

ポテトのかわりに大根、コールラビでフライドポテト。カロリーオフでジューシー、ホクホク病みつきになりますよ
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材料

3〜4人分
  • コールラビ 大1こ
  • または大根 10センチ
  • カレーパウダー 適量
  • 塩 適量
  • ハーブソルト 適量
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作り方

  1. 1

    コールラビ、大根は皮をむき、長さ8センチくらい、太さ7〜8ミリの短冊に切る

    • 罪なしフライドポテト作り方1写真
  2. 2

    米粉または片栗粉をまぶす

    • 罪なしフライドポテト作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、くっつかないように揚げる

    • 罪なしフライドポテト作り方3写真
  4. 4

    • 罪なしフライドポテト作り方4写真
  5. 5

    油を切り、塩、カレーパウダーを振る

    • 罪なしフライドポテト作り方5写真
  6. 6

    アレンジ
    ハーブソルトで味付け

    • 罪なしフライドポテト作り方6写真
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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2018/12/31 05:20に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

フライドポテト 大根 ハーブ カレー粉 コールラビ

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