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宗八鰈のさつま揚げ
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宗八鰈のさつま揚げ-レシピのメイン写真

宗八鰈のさつま揚げ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

胆振のおさかなを食べよう!~隠れた食材等を活用したおさかなレシピ~
このレシピの生い立ち
胆振総合振興局では、管内の食の魅力を向上させ、道内外への情報発信の強化のため、関係各課が連携し、平成27年度から振興局独自事業「いぶりの『食ブランド』レベルアップ事業」により様々な取組を行っています。このレシピもその一環です。

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材料

4人分
  • 宗八鰈(手のひらサイズ) 4枚
  • すり身 100g
  • 長芋(摩り下ろしたもの) 100g
  • 卵(Lサイズ) 1個
  • 人参 15g
  • 銀杏 15g(6粒)
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 生姜 適量
  • 天汁 だし汁8:味醂2:醤油2
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作り方

  1. 1

    すり鉢に、すり身、長芋、卵を入れ、全体が混ざるまでよく摩る。

  2. 2

    人参は千切り、銀杏は4つ割りにし、1と混ぜ合わせる。

  3. 3

    宗八鰈のひれをはさみで切り落とし、5枚卸の要領で包丁を入れ、縁側の手前まで卸す(表、裏)。

  4. 4

    中骨と縁側の間にはさみを入れ、中骨を切り取る(この時、内臓の残りや腹膜をキッチンペーパー等でふき取る)。

  5. 5

    4の身の腹側、背側を開いて、中に刷毛で片栗粉をつなぎとして叩く。

  6. 6

    5に2を少量挟み入れ、さらに魚の上から全体に片栗粉を叩く。

    • 宗八鰈のさつま揚げ作り方6写真
  7. 7

    170℃位に熱した油で6を揚げ、こんがり狐色になるまで揚げて、バットに取り、油切りをする。

    • 宗八鰈のさつま揚げ作り方7写真
  8. 8

    7を各2等分にして、器に盛る。

  9. 9

    天汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、8に廻しかけ、生姜を盛る。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2017/03/13 04:07に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

すり身 片栗粉 にんじん 卵 カレイ しょうが 山芋 ぎんなん

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