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大葉と桜海老の鶏つくねハンバーグ
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大葉と桜海老の鶏つくねハンバーグ-レシピのメイン写真

大葉と桜海老の鶏つくねハンバーグ

Ami’sキッチン
Ami’sキッチン @cook_40227174

大葉と桜海老の香りが広がる和風ハンバーグです
このレシピの生い立ち
ヘルシーな和風ハンバーグが食べたくて、つくね風にアレンジしてみました

大葉と桜海老の香りが広がる和風ハンバーグです
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大葉と桜海老の鶏つくねハンバーグ

Ami’sキッチン
Ami’sキッチン @cook_40227174

大葉と桜海老の香りが広がる和風ハンバーグです
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ヘルシーな和風ハンバーグが食べたくて、つくね風にアレンジしてみました

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材料

大4個
  • 鶏挽肉 200g
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • 大葉 4枚
  • 桜海老 大さじ1
  • ねぎ 1/4本
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆ダシダ 小さじ1
  • ☆ショウガチューブ 1cm程
  • ☆にんにくチューブ 1cm程
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ① お皿にキッチンペーパーを4つ折りにして置き、お豆腐、キッチンペーパー、重しのお皿などを重ね、半日程水切りしておく。

  2. 2

    ② ねぎを小口切りにし、大葉はさっと洗い、茎を切り落としておく

  3. 3

    ③ ボウルに鶏挽肉、水切りした豆腐、ねぎ、桜海老、☆の調味料を入れて粘りがでるまで混ぜる

  4. 4

    ④ フライパンにごま油をひき、広げておく

  5. 5

    ⑤ 大きめのスプーンで③をすくい、フライパンに落とし、少し広げて大葉をのせる

  6. 6

    ⑥ 中火で少し焼き色がつくまで焼き、裏返したらフタをしめ、弱火で蒸し焼きにする

  7. 7

    ⑥ 5分後、フタを開け、両面焼き色をつけたら盛り付ける

  8. 8

    ⑦ 桜海老をひとつまみのせたら完成です

コツ・ポイント

フライパンにくっつきやすいので、気をつけて焼いてください

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Ami’sキッチン
Ami’sキッチン @cook_40227174
2017/04/13 11:17に公開
マイペースにレシピを載せていけたらと思います!
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このレシピのキーワード

鶏つくね ハンバーグ ねぎ 大葉 片栗粉 サクラエビ 酒 とりひき肉 絹ごし豆腐 しょうが

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