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酵素ダイエット①梅シソキャベツ
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酵素ダイエット①梅シソキャベツ-レシピのメイン写真

酵素ダイエット①梅シソキャベツ

chipo
chipo @cook_40032358

食事前にボール一杯の生野菜サラダを食べる酵素ダイエット中(必死)
お通じも抜群です!
このレシピの生い立ち
食事前にボール一杯の生野菜を食す酵素ダイエット中。
キャベツの塩昆布以外の食べ方を模索してます。

食事前にボール一杯の生野菜サラダを食べる酵素ダイエット中(必死)
お通じも抜群です!
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食事前にボール一杯の生野菜を食す酵素ダイエット中。
キャベツの塩昆布以外の食べ方を模索してます。

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酵素ダイエット①梅シソキャベツ

chipo
chipo @cook_40032358

食事前にボール一杯の生野菜サラダを食べる酵素ダイエット中(必死)
お通じも抜群です!
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食事前にボール一杯の生野菜を食す酵素ダイエット中。
キャベツの塩昆布以外の食べ方を模索してます。

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材料

ボール一杯
  • キャベツ 4分の1~6分の1
  • 梅干に入ってるシソとかオカカ 小さじ1~2杯くらい
  • ごま油 ひとまわし
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り(小さめのが食べやすい)洗ってざるに上げる。
    シソは細かく刻み、オカカならそのままキャベツと混ぜる

  2. 2

    ごま油をさっとひとまわしして出来上がり。

コツ・ポイント

梅干についてくるシソが余るので使いました。海苔とか塩昆布もおいしいです。
量は適当です。調節してください^^;

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chipo
chipo @cook_40032358
2011/06/15 13:37に公開
主人と二人暮らし。野菜ソムリエ。気まぐれに更新していきたいと思います。旬の果物中心のブログ↓http://hibikudamono.blogspot.jp/
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このレシピのキーワード

大葉 キャベツ 梅ぼし

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