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さくふわ豆腐ナゲット
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さくふわ豆腐ナゲット-レシピのメイン写真

さくふわ豆腐ナゲット

pocomommy
pocomommy @cook_40235071

揚げ物にしてはさっぱりしていてヘルシーです。子供のおやつにもいけそうです。
このレシピの生い立ち
離乳食で豆腐を使って余ったので、どうにか活用したいな、と思って皆さんのレシピを参考にして、自分好みな味に仕上げてみました。

揚げ物にしてはさっぱりしていてヘルシーです。子供のおやつにもいけそうです。
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離乳食で豆腐を使って余ったので、どうにか活用したいな、と思って皆さんのレシピを参考にして、自分好みな味に仕上げてみました。

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pocomommy
pocomommy @cook_40235071

揚げ物にしてはさっぱりしていてヘルシーです。子供のおやつにもいけそうです。
このレシピの生い立ち
離乳食で豆腐を使って余ったので、どうにか活用したいな、と思って皆さんのレシピを参考にして、自分好みな味に仕上げてみました。

揚げ物にしてはさっぱりしていてヘルシーです。子供のおやつにもいけそうです。
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材料

  • 水切り豆腐 1丁
  • オイルきったツナ 2缶
  • コーン缶 1缶
  • 卵 1個
  • 薄力粉(片栗粉で代用できる) 大さじ4前後
  • ソース、ケチャップ、醤油 小さじ1ずつ
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐、ツナ、コーン、卵をボウルに入れ、均一になるまで手でこねる。

  2. 2

    ソース、ケチャップ、醤油、塩コショウで味付けをする。

  3. 3

    小麦粉を入れ、ハンバーグよりはゆるいくらいの状態までこねる。片栗粉でも代用可能。

  4. 4

    180℃くらいの温度で3分くらい揚げ、きつね色になれば完成です。

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pocomommy
pocomommy @cook_40235071
2011/06/21 02:37に公開
こんにちは。赤ちゃんが生まれ、離乳食もスタートし、ちょっとだけ、料理にも張り合いができてきたこの頃のpocomommyです。ごはんもパンもケーキも食べるの大好き!ごはんもパンもケーキも作るの大好き!でも、料理はちょっと苦手かも・・・皆さんのレシピを参考に苦手の克服がんばります☆
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このレシピのキーワード

ナゲット ツナ 片栗粉 コーン缶 薄力粉 卵 豆腐 ケチャップ

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