ヘルシオで♡ささみのチーズ焼❁*+

Name: ヘルシオで♡ささみのチーズ焼❁*+
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ 6本 300gくらい; 塩麹 ささみ1割弱; チーズ 2枚〜

haruru✳︎ @cook_40055614

淡白なささみは濃厚なチーズと相性抜群❁*+焼き上がりは柔らかジューシー、こんがり♡簡単で栄養価◎レシピです♡
このレシピの生い立ち
コスパも栄養価も◎なささみ♡旦那様の大好物で、自ら買ってきてリクエストしてくれます(ᵔᴥᵔ)w

ヘルシオで♡ささみのチーズ焼❁*+

haruru✳︎ @cook_40055614

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材料

2〜3人分

ささみ 6本 300gくらい
塩麹ささみ1割弱
チーズ 2枚〜

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作り方

1

ささみは塩麹に漬けて冷蔵庫で一晩寝かせる。調理前に常温に戻す。
2
1の筋を除き観音開きにして伸ばす。オーブンシートに並べ、チーズを均等に乗せる。
3
2のシート四隅を捻り舟型に。焼いた後の汁が漏れないようにする。そのまま低アミの黒皿に乗せる。
4
3をオーブン下段にセット。水位1以上でカンタン焼・蒸を一度押し、スタート♡こんがり焼き上がりました❁*+

コツ・ポイント

こちらはヘルシオ使用のレシピですが、レンジ版も紹介しておりますので、そちらもぜひご覧ください♡ささみ以外にも、胸肉やサーモン、鱈などでもおすすめです❁*+

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つくれぽ

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haruru✳︎ @cook_40055614

2017/04/27 08:17に公開

ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています３０歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎

このレシピのキーワード

ささみこうじチーズ

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