人参、カボチャ、里芋でも

かぼちゃと小松菜をごまで和えました♪甘いかぼちゃと小松菜がとてもよくあいます♪

　簡単！！　火を使わずに出来ます。　ホクホクの南瓜に、香ばしい胡麻ダレがピッタリ！

小松菜は葉物野菜なのに温性♪小松菜は、目のかすみ・ドライアイ・視力の低下・目が赤い・のぼせ・咽の渇きにおすすめ♪冷蔵庫にあるもので作りました♪　# 卵とじ　# 卵丼　# 小松菜　# 簡単おいしい　# クックパッド　# 薬膳　# 小松菜卵　#目のかすみ　#ドライアイ　#視力の低下　#目が赤い小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳

こんにゃくの入った美味しい小松菜の胡麻和えです。あと一品にいかがですか？

ゴマ和えに味噌をプラスしてかぼちゃの甘さに合うのでご飯にも合います

あっという間にできるかぼちゃの胡麻和えです♪胡麻の風味がきいています。

大好きなかぼちゃ×大好きな胡麻！５分でできちゃう箸やすめにぴったりな小さなおかずです。

いつもの甘辛のカボチャの荷物にゴマプラス

美味しい和食の副菜♪

かぼちゃとコーンを胡麻和えにしました♪かぼちゃ・コーンの甘味が美味しい胡麻和えです♪

小松菜とじゃが芋を胡麻で和えました♪ほくほくじゃが芋と小松菜の苦味がアクセントになって美味しいですよ♪食べごたえも抜群♪