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彩り野菜とエビのマリネ
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彩り野菜とエビのマリネ-レシピのメイン写真

彩り野菜とエビのマリネ

SEKDC
SEKDC @cook_40059993

手軽に簡単混ぜるだけのマリネに、エビを加えてサイドメニューからおかずに変身。
このレシピの生い立ち
少し重めの肉料理に合わせ、サラダの代わりに作ってみました。

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材料

2人分
  • エビ 150g
  • 塩、こしょう 少々
  • 白ワイン(なければ酒) 大さじ1.5
  • にんにく(みじん切り) 少々
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  • にんじん(千切り) 小1本
  • ピーマン(細切り) 2個
  • しめじ 半パック
  • マリネ液
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワインビネガー(なければ酢) 大さじ2
  • レモン汁(ポッカレモンでも可) 適量
  • 砂糖 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    しめじはほぐして2分ほどレンジで加熱しておく。

  2. 2

    しめじ、にんじん、ピーマンをボールに入れ、オリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁、砂糖を加え、軽くもんでおく。

  3. 3

    ピーマンの細切りは、グリルで軽く焼いておく。

  4. 4

    フライパンでオリーブオイルを熱し、にんくの香りを出す。

  5. 5

    背わたを取り除いたエビをフライパンに入れ、塩、こしょうを加え、軽く炒める。

  6. 6

    エビに白ワインを加え、全体に味をなじませる。

  7. 7

    野菜をもんでおいたボールに、エビと炒めた汁を熱いまま加える。

  8. 8

    ボールの材料をしっかり混ぜ、全体に味をなじませる。

  9. 9

    しばらく置いて、あら熱をとったら、冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

マリネ液は材料を混ぜながら、好みに合わせて調整してください。
今回はピーマンを使いましたが、パプリカの方がより美味しく作れます。
エビを炒める際に、鷹の爪を加えても美味しくなります。
1晩置いた方が味がなじみますが、あまり日持ちはしません。

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SEKDC
SEKDC @cook_40059993
2012/08/27 15:30に公開
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このレシピのキーワード

マリネ エビ シメジ にんじん ピーマン にんにく 酒

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