アボガドとワカメのサラダ～ローフード♪
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
美容と健康に良いアボガド＆若芽を使ったローフードサラダ。ごま油で、ちょっと中華風。
このレシピの生い立ち
体質改善・便秘改善のため、ローフードに取り組もうと思い、サラダを作り置きして、毎食、食べるようにしています。
アボガドとワカメのサラダ～ローフード♪
美容と健康に良いアボガド＆若芽を使ったローフードサラダ。ごま油で、ちょっと中華風。
このレシピの生い立ち
体質改善・便秘改善のため、ローフードに取り組もうと思い、サラダを作り置きして、毎食、食べるようにしています。
作り方
- 1
ワカメを水でもどし、一度、水洗いをして、しっかりと水けを絞り、ざく切りにします。
- 2
アボガドをボウルに入れ、レモン汁で和えます。
- 3
①、②、Aを混ぜ合わせたら出来上がり♪
コツ・ポイント
アボガドを切ったら、すぐに、レモン汁で和えて、変色を防ぎます。健康のため、調味料をあまり使わないようにしているので、味が薄いです。塩や、ワサビを足しても美味しいです（＾＾）
子供３人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です！ 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです（＾−＾） ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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