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なすの塩焼き
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なすの塩焼き-レシピのメイン写真

なすの塩焼き

mocomococream
mocomococream @cook_40033562

油が少なくてもジューシーななすの塩焼き。
このレシピの生い立ち
とろっとしたなすが好きだけど、なるべく油を使わず、加熱時間を短くしたかったので。

油が少なくてもジューシーななすの塩焼き。
このレシピの生い立ち
とろっとしたなすが好きだけど、なるべく油を使わず、加熱時間を短くしたかったので。

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mocomococream
mocomococream @cook_40033562

油が少なくてもジューシーななすの塩焼き。
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とろっとしたなすが好きだけど、なるべく油を使わず、加熱時間を短くしたかったので。

油が少なくてもジューシーななすの塩焼き。
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とろっとしたなすが好きだけど、なるべく油を使わず、加熱時間を短くしたかったので。

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材料

なす中2本
  1. なす 中2本
  2. 塩 小さじ1
  3. 炒め用油 少々
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作り方

  1. 1

    なすは1センチ程度の厚さに薄切り。

  2. 2

    ボウルになす、塩を入れてまぜる。30分くらい放置。数時間おく場合は、冷蔵庫に入れることをお勧めします。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、軽く絞ったなすを入れて炒めます。

  4. 4

    炒め具合はお好みで調節してください。

コツ・ポイント

塩でなすの水分とあくが出て、油を吸わずにジューシーになります。炒めずに天ぷらにも使えます。

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mocomococream
mocomococream @cook_40033562
2011/06/16 02:24に公開
とにかく作ってみます!
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