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トマト風味の大豆と野菜のスープ
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トマト風味の大豆と野菜のスープ-レシピのメイン写真

トマト風味の大豆と野菜のスープ

momochacra
momochacra @cook_40050419

大豆イソフラボンと
野菜のビタミンがたっぷり入った
トマト風味のスープです♬
このレシピの生い立ち
基本の野菜スープを
アレンジしてみました。
ダイエットスープとして
食事の前に食べると
食事の量も減ってダイエット効果ありかも♪

大豆イソフラボンと
野菜のビタミンがたっぷり入った
トマト風味のスープです♬
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基本の野菜スープを
アレンジしてみました。
ダイエットスープとして
食事の前に食べると
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momochacra
momochacra @cook_40050419

大豆イソフラボンと
野菜のビタミンがたっぷり入った
トマト風味のスープです♬
このレシピの生い立ち
基本の野菜スープを
アレンジしてみました。
ダイエットスープとして
食事の前に食べると
食事の量も減ってダイエット効果ありかも♪

大豆イソフラボンと
野菜のビタミンがたっぷり入った
トマト風味のスープです♬
このレシピの生い立ち
基本の野菜スープを
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食事の前に食べると
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材料

5人分
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • 大根 1/4本
  • キャベツ 1/2玉
  • 大豆 一袋
  • トマトの水煮缶 1缶
  • 水 1000cc
  • 塩コショウ 少々
  • コンソメ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて1cm切りにする。

  2. 2

    お鍋に水を入れ野菜を入れて柔らかく火を通す。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら大豆の水煮とトマトの水煮缶、コンソメを入れる。

  4. 4

    塩コショウで味を調えてできあがり♬

コツ・ポイント

野菜は1cm角に切って入れれば
かぼちゃやセロリなどを入れてもOK。
色んなお野菜で作ってみてくださいね。

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momochacra
momochacra @cook_40050419
2013/12/29 09:25に公開
はじめましてお菓子とパン作りが大好きな主婦です。簡単に作れるようなレシピを載せてますので一緒に作りましょう~趣味★パンとお菓子作り将来はパンとスウィーツが食べれるネコカフェを開くこと(^^♪マイ ホームページ【手作りパン&スウィーツ】http://heartland.geocities.jp/momochacra/momochacra.html   
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このレシピのキーワード

スープ 大根 大豆 缶詰 トマト にんじん キャベツ 玉ねぎ

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