トンテキ

Gonbao
Gonbao @gonbao

とんかつ用ロース肉で作る、美味しいトンテキです。
このレシピの生い立ち
美味しいので何度も作っている。

参考レシピ:
厚切りトンテキ ABC Cooking Studio
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=4009

トンテキ

とんかつ用ロース肉で作る、美味しいトンテキです。
このレシピの生い立ち
美味しいので何度も作っている。

参考レシピ:
厚切りトンテキ ABC Cooking Studio
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=4009

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉  (厚切り) 2枚
  2. 玉ねぎ    (スライス 1/2個
  3. にんにく   (スライス 2片
  4. 炒め油 適量
  5. 合わせ調味料
  6. 日本酒 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 味醂 大さじ1
  9. ウスターソース 小さじ2
  10. 生姜     (すりおろし 小さじ1
  11. にんにく   (すりおろし 小さじ1
  12. 大さじ2
  13. 付け合わせ
  14. レタス    (千切り) 2枚
  15. レディーサラダ(スライス 適量
  16. セリ    (みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は冷蔵庫から出して常温に戻しておく。脂身と赤身の間の筋を切り、両面に塩、胡椒をしておく。

  2. 2

    フライパンに炒め油とにんにくを入れ火にかける。にんにくがきつね色になったら取り出しておく。

  3. 3

    豚肉を入れ、表面を軽く焦げ目が付くまで焼き裏返す。裏面を弱火で焼き取り出し、付け合わせと一緒に皿に盛る。

  4. 4

    同じフライパンで玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、合わせ調味料を加え、煮汁がとろりとしてくるまで煮詰める。

  5. 5

    煮詰めた玉ねぎソースを豚肉にかけ、取り出しておいたにんにくと、パセリを散らせば完成。

コツ・ポイント

肉は常温に戻しておくこと。

強火で表面に焼き焼き色をつけてから、裏返して弱火に落として焼くと、固くならずに仕上がる。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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