レッドスムージー☆朝置き換えおすすめ

お花のストール
お花のストール @cook_40235417

パプリカのほのかな風味が良いです。お腹にたまります。
このレシピの生い立ち
レッドスムージーにはまっているのですが、実家から送られたりんご、みかん、ミニトマトを合わせたらどうなるのかなと思い試しました。

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材料

1人分
  1. パプリカ 4分の1
  2. りんご 4分の1
  3. 冷凍苺 3個
  4. 冷凍ブルーベリー お好み
  5. みかん 2分の1
  6. ミニトマト 3個
  7. 50ml

作り方

  1. 1

    パプリカは縦に細く切って、りんごはざく切りに。ミニトマトは半分に切ります。苺はあらかじめ、半分に切って冷凍しておきます。

コツ・ポイント

パプリカ→りんご→冷凍苺→冷凍ブルーベリー→みかん→ミニトマト→水の順に入れて撹拌しました。

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お花のストール
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