レンジでチン！うまピーマン！ こっとぅ〜〜 @cook_40235494 ピーマンが苦手な人や子供にも苦みがなく美味しくたべれます。このレシピの生い立ちピーマンがたくさん残っていたため考えました。 もっと読む ピーマンが苦手な人や子供にも苦みがなく美味しくたべれます。このレシピの生い立ちピーマンがたくさん残っていたため考えました。 もっと読む レンジでチン！うまピーマン！ こっとぅ〜〜 @cook_40235494 ピーマンが苦手な人や子供にも苦みがなく美味しくたべれます。このレシピの生い立ちピーマンがたくさん残っていたため考えました。 もっと読む ピーマンが苦手な人や子供にも苦みがなく美味しくたべれます。このレシピの生い立ちピーマンがたくさん残っていたため考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ピーマン 3つ 鶏むね肉orシーチキン 適量 ★醤油 大さじ1 ★ごま油 大さじ1/2 ★塩 ひとつまみ ★鶏ガラ 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを千切りにする。 2 鶏むね肉の場合鶏むね肉を焼き、手やハサミで細くさく。 3 耐熱ボールにピーマンと★の材料を入れ、800wで2分レンジでチン！600wの場合3分。 4 鶏肉またはシーチキンを混ぜあわせ、もう一度800wで2分チン！600wの場合3分。 5 最後にゴマを振りかける。 6 できあがり〜〜！ コツ・ポイント ピーマンの食感を残したい人は最初のチンを1分みじかくしても良いと思います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19355193 コピーしました！ こっとぅ〜〜 @cook_40235494 2017/04/29 10:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることが大好きなスポーツ女子です。皆様のレシピを楽しく作らせていただきます！よろしくお願いします(^^) もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 鶏ガラ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 混ぜて焼くだけ★簡単ベイクドチーズケーキ 【簡単昼食】残りカレーと冷やし中華麺 なめこ・南瓜の味噌汁♪とろホク食感♪ コールスロー レンジだけで簡単サラダチキン 簡単ヘルシー♪鶏むね肉の柔らかチキン南蛮 簡単ヘルシー♡キュウリと鶏ささみの酢の物 ☆時短・簡単おかず☆ジャーマンポテト 黄金の味で、絶品プルコギ、簡単旨い！ 生クリーム消費☆お手軽アイスクリーム Pie Crust Double chocolate cake Risotto with zucchini and saffron Doctored-up Chocolate Cake with Sour Cream Fudgy Frosting Strawberry surprised cheesecake 夏満喫！ぶっかけそうめん きゃらぶき ワンタンピッツア ふわとろたこ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19355193
アプリでひらく
