たっぷりの湯に塩を入れ、パスタをゆでる。

耐熱ボールに、オリーブオイルとアンチョビソース、トマト缶を入れ、レンジで加熱。二分程度、途中でかき混ぜる。

出来上がったトマトソースに、はさみで切った、小ねぎとツナを入れ、、混ぜておく。

茹で上がった、パスタをボールに入れ、混ぜれば完成！
好みで、カットしたアボカドやこしょうを盛る。