ズッキーニのはんぺん詰め

あっちゃん40
あっちゃん40 @cook_40045249

色んなアレンジのしやすいズッキーニを使って、かわいいお弁当のおかずに。
このレシピの生い立ち
塩、コショウで焼くだけでもおいしいけど、少し味に変化をつけたくて、くりぬいて冷蔵庫に常備のはんぺんを詰めてみました。

ズッキーニのはんぺん詰め

色んなアレンジのしやすいズッキーニを使って、かわいいお弁当のおかずに。
このレシピの生い立ち
塩、コショウで焼くだけでもおいしいけど、少し味に変化をつけたくて、くりぬいて冷蔵庫に常備のはんぺんを詰めてみました。

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材料

2~3人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. はんぺん 1/2コ
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    型抜きの反対側を使って、真ん中をくりぬきます。
    調味料の蓋とかでも。

  2. 2

    手で握りつぶしたはんぺんを詰めます。

  3. 3

    薄く油をしいたフラパンで、全体を軽く焼きます。途中で軽く塩、こしょうします。

コツ・ポイント

はんぺんは火を入れると、ふくれますが、時間がたって冷めるとまた元に戻るので、詰める量は調整してみてください。

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オット、私、二人の息子の4人家族です。減塩&うす味料理を心がけています。FC2ブログ ほっこり時間。http://kodomomama777.blog50.fc2.com/
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