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riikン宅クリスマスポテトリースパン♪
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riikン宅クリスマスポテトリースパン♪-レシピのメイン写真

riikン宅クリスマスポテトリースパン♪

riik
riik @cook_40060012

簡単♪すぐ出来ちゃう(^-^)冷凍食品でほくほくウマウマ^-^)♪低カロに仕上げてるのでお腹一杯食べちゃってく出さない♪

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自分が食べれるものを求めて♪

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riik @cook_40060012

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材料

  • ☆ポテトmix(冷凍) 400㌘
  • ☆パプリカ(冷凍) 一掴み
  • ☆塩コショウ 適量
  • ☆マヨネーズ(カロリー0) 大1
  • ヨーグルトパン生地 ID 18101340
  • ウインナー 適量
  • トッピング
  • ブロッコリー 適量
  • 卵 2個
  • 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    ポテト、パプリカを分量分出しておく♪

    • riikン宅クリスマスポテトリースパン♪作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を合わせて放置♪の間に生地作り♪

    • riikン宅クリスマスポテトリースパン♪作り方2写真
  3. 3

    出来たパン生地を広げウインナーを置く♪

    • riikン宅クリスマスポテトリースパン♪作り方3写真
  4. 4

    ウインナーを巻き巻き♪ 巻いたウインナーの上に切り込みを入れておく♪
    卵黄に少量の水を入れパン生地に満遍なく塗る♪

    • riikン宅クリスマスポテトリースパン♪作り方4写真
  5. 5

    放置してた☆を入れトッピング♪オーブン180゜25分~♪ご家庭のオーブンで調整して下さいね♪ 

    • riikン宅クリスマスポテトリースパン♪作り方5写真
  6. 6

    トッピングは何でもok(^-^)v 生地の大きさはご家庭のオーブンに合わせウインナーを調整して下さいね♪

コツ・ポイント

ポテトに入れるマヨネーズはほくほく感を出すのに少な目にしています♪調整して下さいね♪ お好みでマヨネーズをかけたりチーズを乗せたり♪私は脂質制限があるので皆さんはたっぷりかけたり乗せちゃって下さい(^-^)

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riik
riik @cook_40060012
2013/12/24 17:57に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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このレシピのキーワード

パプリカ じゃがいも ブロッコリー ソーセージ 卵 ヨーグルト パン生地 卵黄

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