豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡

UmiBabyMam
UmiBabyMam @cook_40234689

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

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材料

  1. ゆるくなってしまった豆腐ハンバーグ 1個
  2. チーズ 適量
  3. ケチャップ 適量
  4. 玄米ご飯 おにぎり1個分
  5. オリーブオイル 小さじ2ほど

作り方

  1. 1

    ハンバーグを焼いたら崩れちゃったので玄米を下に敷いてハンバーグをのせちゃいましょう!

  2. 2

    ケチャップをお好みで♡便通予防にオリーブオイルを小さじ2ほど回し入れましょう♡

  3. 3

    チーズをかけてオーブンへ♡

  4. 4

    出来上がり♡

コツ・ポイント

思い切ってハンバーグからドリア風に♡チーズと玄米で腹持ち◎

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