ダイエット脂肪燃焼スープ・カレー風味

ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583

脂肪燃焼スープに飽きてしまった、そんな時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
カレーも時には食べたくなるので。

ダイエット脂肪燃焼スープ・カレー風味

脂肪燃焼スープに飽きてしまった、そんな時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
カレーも時には食べたくなるので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

ひと鍋分
  1. きゃべつ 1/3〜
  2. 玉ねぎ 2個〜
  3. 人参 1本〜
  4. ピーマン 2個〜
  5. セロリ 1/2本〜
  6. にんにく 3片〜
  7. 生姜 にんにく2片分程度
  8. カレー粉 おたま1/2〜
  9. 1つまみ
  10. こしょう 適量
  11. コンソメキューブ 1+1/2〜
  12. トマトケチャップ おたま1/2〜
  13. オイスターソース おたま1/3〜

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ピーマン、きゃべつの順に食べ易い大きさに切った野菜を鍋で煮込む。

  2. 2

    すりおろしたにんにく、生姜を入れる。

  3. 3

    野菜が煮えてきたら味付けをする。

コツ・ポイント

特にありません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ショクジスキー
ショクジスキー @cook_40186583
に公開
食べる事が大好きなので料理を趣味にしてしまいました。まだまだレシピは少ないですが、これから順次アップして行く予定ですので、よろしくお願いします。サンパウロ在住。和食のレパートリーは少な目ですが和・洋・中どれも好きです。
もっと読む

似たレシピ