さんまの南蛮漬♡たっぷり野菜で♪ えりじぃ @eriji たっぷり野菜と一緒に♡このレシピの生い立ちさんまと野菜の消費に もっと読む たっぷり野菜と一緒に♡このレシピの生い立ちさんまと野菜の消費に もっと読む さんまの南蛮漬♡たっぷり野菜で♪ えりじぃ @eriji たっぷり野菜と一緒に♡このレシピの生い立ちさんまと野菜の消費に もっと読む たっぷり野菜と一緒に♡このレシピの生い立ちさんまと野菜の消費に もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 さんま ２尾 玉ねぎ １／４個 にんじん 3ｃｍ 大根 2ｃｍ 水菜 適量 ★酢 大さじ１．５ ★しょうゆ（甘塩） 大さじ２ ★砂糖 大さじ１ 片栗粉 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さんまは頭と内臓をとってキレイにし５等分にする。野菜は千切りにして塩もみして水気を絞っておく。 2 片栗粉をまぶして多めの油で揚げ焼きにする。 3 熱いうちに、混ぜ合わせておいた★に漬ける。野菜も入れて混ぜ、味を馴染ませて完成☆ コツ・ポイント 食べるときは骨に注意してくださいね★ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19366867 コピーしました！ えりじぃ @eriji 2009/10/22 13:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3歳の娘＆産まれたばかりの娘＆旦那様の4人暮らしです♪ 手の込んだものは作れませんが、簡単で美味しい物を作りたいと思っています＾＾ 子供が産まれたばかりなのでのんびりクックですがよろしくお願いします❤ れぽのお礼はなかなか行けませんが心から嬉しく思っています✿ もっと読む このレシピのキーワード 大根 水菜 片栗粉 にんじん さんま 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 宮下家の茄子の焼き浸し ジャガイモのカレー炒め 宮下家の豚肉とズッキーニの照り焼き炒め ヘルシーふわふわしっとりさつまいもケーキ 宮下家の黒酢酢豚 カルボナーラ★サンドイッチ トマトとモッツァレラチーズのサラダ 完全再生！？マックのチキンナゲットBBQ 鶏とごぼう炊き込みご飯 材料４つ。なめらか生チョコチーズキューブ 大根の葉でシャキ②めちゃ旨★味噌汁 里芋の煮っころがし(*^_^*) 三歳児も食べられるカレー鍋 野菜たっぷり！ヘルシー◎ソパ・デ・アホ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19366867
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