基本のビギナーグリーンスムージー

Name: 基本のビギナーグリーンスムージー
Yield: 500ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジ 1個; キウイ 1個; バナナ 1本; ほうれん草 1/4パック; 水 1/2カップ程度

グリーンスムージーの「黄金比率」で作った、初めての人にも飲みやすいレシピ。酸味と甘みのバランスがポイントです！
このレシピの生い立ち
基本のグリーンスムージーです。
2013年4月話題入り。ありがとうございます!!

材料

500ml

・グリーンスムージーに入れる材料は、生のフルーツと生の緑の葉やさいと水だけ。
水の量はお好みで調整しましょう。
・柑橘の種は苦味があるので、すべて取り除くこと。

2012/08/29 05:52に公開

グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ･ドゥ･ラ･テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。

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