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ピリ辛☆豆腐の南蛮あんかけ
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ピリ辛☆豆腐の南蛮あんかけ-レシピのメイン写真

ピリ辛☆豆腐の南蛮あんかけ

megorin
megorin @cook_40076283

簡単ピリ辛ヘルシーで、ごはんにも合います。
お好きな香味野菜をたっぷり入れて。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるメニューを考案中。

簡単ピリ辛ヘルシーで、ごはんにも合います。
お好きな香味野菜をたっぷり入れて。
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megorin
megorin @cook_40076283

簡単ピリ辛ヘルシーで、ごはんにも合います。
お好きな香味野菜をたっぷり入れて。
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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • 鷹の爪 1~2本
  • ☆だし汁 200ml
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1,5
  • 酢 大さじ3
  • 片栗粉 適宜
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りしておく。
    野菜は千切りにする。

  2. 2

    豆腐の水分をふき取って、片栗粉をまぶし、ごま油を引いたフライパンでこんがり焼く。

  3. 3

    鍋に☆を沸かし、鷹の爪と野菜を入れる。野菜に火が通ったら、2の豆腐を熱いうちに鍋に入れる。ここに酢を入れる。

  4. 4

    再び沸騰したら、水溶き片栗粉(分量外)少々でトロミを付け、完成。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜を適当に入れても大丈夫。
ちなみに今回は、白菜、セロリも入ってます。

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megorin
megorin @cook_40076283
2009/12/04 01:24に公開
シンプルで美味しいものが好きです。cookpadのおかげで食べたことのないメニューにも挑戦できるから、飽きっぽい私はとても助かってます(人´∀`*)
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 にんじん ピーマン もめん豆腐 玉ねぎ トウガラシ

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