豚ヒレ肉の照焼

mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046

ヒレでなくても良いですよ。
生姜焼き用でもOK!!
御飯が進みま~す♪
このレシピの生い立ち
余っていた豚肉を、娘の好きな味で作りました。

豚ヒレ肉の照焼

ヒレでなくても良いですよ。
生姜焼き用でもOK!!
御飯が進みま~す♪
このレシピの生い立ち
余っていた豚肉を、娘の好きな味で作りました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(ヒレや生姜焼き用など) 200g
  2. 塩胡椒 各少々
  3. 小麦粉 適量
  4. ★生姜(すりおろす) 1/2カケ分
  5. ★みりん 小2
  6. ★醤油 小1.5
  7. ★砂糖 小1/2
  8. 大2
  9. 玉ねぎ(お好みの野菜でOK) 1個

作り方

  1. 1

    豚肉は2~3cm厚さに切り、厚さの半分に切り込みを入れ、広げる。

  2. 2

    1に塩胡椒し、小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    玉ねぎを焼いて、皿に盛り付ける。

  4. 4

    2を色よく焼く。

  5. 5

    混ぜた★を4に入れ、煮詰める。

  6. 6

    皿に5を盛り付け、タレをかける。

  7. 7

    オマケです。
    フライパンに残ったタレに少しお湯を加えます。タレと半熟卵を一晩漬け込んでー
    翌日の弁当に入れました。

コツ・ポイント

煮詰め過ぎは注意です。辛くなります。

野菜は、アスパラガスやブロッコリーなどお好みで。

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偏食少食の高1娘が一人。同じメニューの繰り返しからは、卒業しま~す。
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