パーティ・ライスタコス
並木ますみ @cook_40236453
高栄養、低カロリー、定価格でパーティ楽しみましょ♪
このレシピの生い立ち
一品でみんなでワイワイできるメニューが欲しくて、たどり着いたのがこのレシピです(^-^)/
分量適当でも美味しいのが魅力ですよ〜♪
ダイエット・記憶力・精神・美容にも貢献！
必須栄養素43種類を楽しくとれまーす
パーティ・ライスタコス
高栄養、低カロリー、定価格でパーティ楽しみましょ♪
このレシピの生い立ち
一品でみんなでワイワイできるメニューが欲しくて、たどり着いたのがこのレシピです(^-^)/
分量適当でも美味しいのが魅力ですよ〜♪
ダイエット・記憶力・精神・美容にも貢献！
必須栄養素43種類を楽しくとれまーす
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯にyevoマッシュポテトをサッサッとかけて混ぜておく
- 2
フライパンにオイルをひき、ざく切り玉ねぎトキャベツを炒めてyevoカレー粉をサッサッとかけて混ぜておく
- 3
別のフライパンにオイルをひき、挽肉と玉ねぎみじん切り、赤ピーマンを炒めてフリーホーレスをサッサッとかけて混ぜておく
- 4
トマトを気分に合わせて切っておく
- 5
それぞれをテーブルに置いて、バイキングしあう
- 6
具材の盛り付け、量はみんなの好みでOK〜〜
- 7
残りは冷蔵庫で一週間
または次の日に別メニューに忍ばせる！
- 8
作り方など、もっと知りたいことがありましたら、気軽にご連絡下さい(^-^)/
masu3370@gmail.com
コツ・ポイント
楽しむこと
^^
つくれぽ
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