☆の材料をボウルに入れて均等に混ぜておく。

ボウルの真ん中にくぼみを作り、その中に卵を割り解きほぐしたら、
ハチミツを加えて混ぜる。

サラダ油を入れて全体の粉っぽさがなくなるまで混ぜていく。

ホットプレート天板にアルミ箔を敷いて、生地をヘラですくい敷き詰めて平らにならしていく。

トッピングに、４分の１、チアシード、クコの実、黒豆を等間隔に乗せて、手のひらで軽く表面に埋めるようにおさえる。

焼く時に膨らむのでフォークで所々、
生地に穴をあけて、空気の抜け道を作っておく。

lowモードで、最初は蓋をして１５分蒸し焼き状態にし、その後は蓋を外して１５～２０分焼いていく。