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ほうれん草とカニかまの彩り野菜炒め
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ほうれん草とカニかまの彩り野菜炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とカニかまの彩り野菜炒め

☆にゃんたろう☆
☆にゃんたろう☆ @cook_40104031

手早くできて、彩りも良い野菜炒め♪
椎茸とカニかまの旨味で、調味料も少なく仕上がります(’-’*)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で…椎茸とカニかまが、美味しく仕上げてくれました(’-’*)

手早くできて、彩りも良い野菜炒め♪
椎茸とカニかまの旨味で、調味料も少なく仕上がります(’-’*)

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冷蔵庫にある物で…椎茸とカニかまが、美味しく仕上げてくれました(’-’*)

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ほうれん草とカニかまの彩り野菜炒め

☆にゃんたろう☆
☆にゃんたろう☆ @cook_40104031

手早くできて、彩りも良い野菜炒め♪
椎茸とカニかまの旨味で、調味料も少なく仕上がります(’-’*)

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冷蔵庫にある物で…椎茸とカニかまが、美味しく仕上げてくれました(’-’*)

手早くできて、彩りも良い野菜炒め♪
椎茸とカニかまの旨味で、調味料も少なく仕上がります(’-’*)

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材料

2人分
  • ほうれん草 5〜6株
  • しいたけ 2枚
  • 冷凍コーン お好みで
  • カニかま 4本位
  • ※調味料※
  • 中華だしのもと 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草･椎茸は、食べやすい大きさに切る
    カニかまは、ほぐす

  2. 2

    サラダ油を入れて熱したフライパンで材料を炒める
    (火の通りやすいホーレンソウの葉の部分は、後から加えます)

  3. 3

    野菜がしんなりしたら※調味料※を加えて、手早く仕上げてでき上がり♪

コツ・ポイント

炒め過ぎると、水っぽくなるので手早く仕上げましょう♪

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☆にゃんたろう☆
☆にゃんたろう☆ @cook_40104031
2017/05/05 01:22に公開
札幌→横浜住まいの主婦3年生(’-’*)体も心も満たしてくれる、野菜をたっぷり使った美味しい料理を作りたいと思っています♥
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このレシピのキーワード

炒めもの しいたけ ほうれん草 カニカマ

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