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サバ水煮缶のマヨマスタード和え
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サバ水煮缶のマヨマスタード和え-レシピのメイン写真

サバ水煮缶のマヨマスタード和え

てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655

カンタンで健康的な一品です!マヨネーズはカロリー低めを使用してます!
このレシピの生い立ち
水煮缶はカラダによいので血液サラサラメニューを考えました。

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水煮缶はカラダによいので血液サラサラメニューを考えました。

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サバ水煮缶のマヨマスタード和え

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カンタンで健康的な一品です!マヨネーズはカロリー低めを使用してます!
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水煮缶はカラダによいので血液サラサラメニューを考えました。

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材料

3人分
  • サバ水煮缶 1缶
  • プチトマト 6個
  • 玉ねぎ 半分
  • きゅうり 1本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩コショウ 適宜
  • マスタード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サバ水煮缶と材料をマヨネーズとマスタードで和えるだけ。

    • サバ水煮缶のマヨマスタード和え作り方1写真
  2. 2

    塩コショウで味の調整してくださいね。

コツ・ポイント

水煮缶の汁は丸ごと使うとマヨネーズが薄くなりますので、塩コショウの塩分は調整してください。

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てんこりん☆
てんこりん☆ @cook_40236655
2019/01/12 11:10に公開
面倒なものがキライで、なんでも目分量で、出来るだけカンタンに手抜きしながら感覚で料理してます☆あまりお役に立たないかもしれませんが少しずつアップしていきたいです。宜しくお願いします☆
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 キュウリ ミニトマト マスタード 玉ねぎ

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