腸まで届く卵と餅の豚肉巻き豆苗あんかけ

健康王子 @cook_40197249
腸の奥まで届くバーリーマックスは卵と相性抜群。お餅と合わせて豚肉で巻いたら、主食になる肉巻きが完成しました。
このレシピの生い立ち
バーリーマックス入り卵焼きだけでも美味しいですが、鏡開きがありこのメニューを考えつきました。
腸まで届く卵と餅の豚肉巻き豆苗あんかけ
腸の奥まで届くバーリーマックスは卵と相性抜群。お餅と合わせて豚肉で巻いたら、主食になる肉巻きが完成しました。
このレシピの生い立ち
バーリーマックス入り卵焼きだけでも美味しいですが、鏡開きがありこのメニューを考えつきました。
作り方
- 1
バーリーマックスを15分ほど茹で、水洗いしてザルにあけておく。
- 2
餅は縦に半分に切っておく。豆苗はよく洗い、1cmくらいの長さにしておく。
- 3
卵をボールに割り入れ、バーリーマックスを投入し、よく混ぜる。
- 4
フライパンに油を少量敷き、弱火で卵焼きを作る。表面が固まってきたところで三つ折りにして形を整える。
- 5
卵焼きをまな板に乗せ8つに切り分け、餅と一緒に豚肉で巻いて、塩胡椒する。
- 6
フライパンに再び油を敷き豚肉巻きを4つずつ並べ焼いていく。中火で1面ずつ焼き、餅がやわらかくなったら、皿に盛る。
- 7
残り汁に水を入れダシの素、豆苗、醤油を投入、最後に水で溶いておいた片栗粉を投入し、さっと混ぜ、肉巻きにかけて完成。
コツ・ポイント
弱火でじっくりとお餅が柔らかくなるまで、4面順番に焼いて行く。焦げ過ぎないように注意も必要です。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19378180










