アボガドの和風カレーオープンサンド
まあくんのおくさん @cook_40038594
マヨ不要＆栄養豊富なアボガド＆薬味で新陳代謝ＵＰ。ヘルシーにサンドパンを楽しみましょう♪祝☆話題入り～
このレシピの生い立ち
パンはどうしてもマヨネーズを使ってしまい、栄養かたより高カロリー。なので、少しでもカロリー低めにを目的に、栄養豊富で食べた感があるアボガド＆クリームチーズを使用して、マヨを使わず薬味で味付けして楽しめたらいいなぁと考えました。
アボガドの和風カレーオープンサンド
マヨ不要＆栄養豊富なアボガド＆薬味で新陳代謝ＵＰ。ヘルシーにサンドパンを楽しみましょう♪祝☆話題入り～
このレシピの生い立ち
パンはどうしてもマヨネーズを使ってしまい、栄養かたより高カロリー。なので、少しでもカロリー低めにを目的に、栄養豊富で食べた感があるアボガド＆クリームチーズを使用して、マヨを使わず薬味で味付けして楽しめたらいいなぁと考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
●を混ぜ合わせます。たのをかけて食べて下さい。適当な大きさにカットしたアボガド、チーズとツナを和えます。
- 2
食パンやお好みのパンやバンズにのっけて食べて下さい♬
-
- 3
アボガドは変色が早いですが、カレー粉とかつお節の濃い色があるので早めに作り置きしていても変色目立ちはしませんよ。
- 4
姉妹レシピ「スパイシーな冷奴」ID :19315047
-
- 5
姉妹レシピ「アボガドの和カレー和え」もどうぞ♬
ID：19347603 -
- 6
2012/06/16話題入りしました。作って下さった方々、有難うございました。
コツ・ポイント
パンはそのままでも焼いても美味しさ変わりありませんでした＾＾ｖ 色どりにプチトマト飾ってみました。ちょこっとのせるくらいなら、味の邪魔をすることもないし、より好みの味の方もいると思います。もちよりパーティーではお味かぶることはないはずですよ
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19378440
