土鍋でチンするチンジャオロース 

いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951

一人暮らしの息子へ
ガスを使わない、土鍋でチンするだけの
簡単レシピを考えました
このレシピの生い立ち
忙しくても
狭いキッチンでも
最小限の材料で
最小限の洗い物で
作れる簡単レシピです
ガスを使わないので子供からお年寄りまで安心のズボラ料理です

土鍋でチンするチンジャオロース 

一人暮らしの息子へ
ガスを使わない、土鍋でチンするだけの
簡単レシピを考えました
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最小限の材料で
最小限の洗い物で
作れる簡単レシピです
ガスを使わないので子供からお年寄りまで安心のズボラ料理です

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材料

一人分
  1. 牛肉薄切り(なければ豚肉 50g
  2. ピーマン(千切り) 2コ
  3. ゆでたけのこ(さっと茹でる) 一袋
  4. 調味料
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. しょう油 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. 料理酒 小さじ2
  9. 塩コショウ 少々
  10. 鶏がらスープの素 一つまみ
  11. ニンニク、ショウガ チューブ各5mm

作り方

  1. 1

    土鍋に肉、調味料をすべて入れ、混ぜる

  2. 2

    野菜を追加して
    ざっくり混ぜる

  3. 3

    土鍋の蓋をして
    レンジでチンする
    800W4分
    水溶き片栗粉(小さじ1、水大匙1)を入れて1分追加でチンする

  4. 4

    1分経ったらすぐにざっくり混ぜる
    出来上がり

コツ・ポイント

牛肉でも豚肉でもok
最後にもう一度ごま油をかけると
照りがついておいしそうに見えます

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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キラキラすごいお料理はつくれないけど一人暮らしの息子でも作れるよう最低限の材料と洗い物で忙しくても簡単な心と身体に優しいレシピを考えています
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