最強☆アボカドクリームパスタ

AMAKIWI
AMAKIWI @cook_40140492

アボカド好きの方ぜひお試しください!
応用が効くので家にある材料でできますよ☆
このレシピの生い立ち
レストランで食べて感動したので自分で再現してみました☆

最強☆アボカドクリームパスタ

アボカド好きの方ぜひお試しください!
応用が効くので家にある材料でできますよ☆
このレシピの生い立ち
レストランで食べて感動したので自分で再現してみました☆

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材料

1人分
  1. エビ お好きな量
  2. 玉ねぎ 4分の1ほど
  3. ガーリック ひとかけ(お好みで)
  4. パスタ 100g-120gのお好きな量
  5. オリーブオイル 適量
  6. 生クリーム 50mlほど
  7. 適量
  8. 洋風調味料(チキンなど) 小さじ1
  9. アボカド 半個
  10. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    パスタをゆでる。(写真はフェトチーネですが、細くないスパゲティもOK)

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとガーリックを火にかけ、香りが立ったら中火で玉ねぎを炒める。(チキンの場合はチキンも同時に)

  3. 3

    玉ねぎが少しやわらかくなればエビ(私は冷凍の赤いものをいつも使います)を入れる。

  4. 4

    生クリームと洋風調味料を入れ、アボカドをスプーンですくっていれ、お玉などでつぶす。塩を入れる。

  5. 5

    パスタがゆであがれば、ゆで汁を大さじ1-2入れ、パスタを入れて少しあえて皿に盛る。ブラックペッパーをタップリかけて☆

コツ・ポイント

チキンはうまみがもっと出ます。お好みでマッシュルームやブロッコリを足しても☆
洋風調味料の代わりに玉ねぎとマッシュルールを炒めてから白ワインを入れ煮詰めるのもオススメ

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現在ニュージーランドに暮らす私。糖質制限レシピ助かります!
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