さっぱりヘルシー☆お抹茶サラダそうめん

お茶の水上
お茶の水上 @cook_40236378

女子会やおもてなしにも使える彩り綺麗なヘルシーサラダそうめんです☆抹茶で品のあるお味になってます(^^)
このレシピの生い立ち
そうめんをめんつゆではなく新しい食べ方をしたくて。
栄養バランスも考えサラダにしてみました。

さっぱりヘルシー☆お抹茶サラダそうめん

女子会やおもてなしにも使える彩り綺麗なヘルシーサラダそうめんです☆抹茶で品のあるお味になってます(^^)
このレシピの生い立ち
そうめんをめんつゆではなく新しい食べ方をしたくて。
栄養バランスも考えサラダにしてみました。

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材料

1人分
  1. サラダ 30g
  2. そうめん 1束
  3. 白だし 大さじ2
  4. 抹茶 小さじ2
  5. 砂糖 小さじ2分の1
  6. ゴマ 小さじ1
  7. 塩昆布 4つまみ
  8. お好きなドレッシング

作り方

  1. 1

    抹茶と砂糖を白だしでよく溶かす。
    混ざったらゴマを加える。

  2. 2

    そうめんを茹で冷水でしめる。

  3. 3

    タレにそうめんを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    サラダをお皿に盛り付け、そうめんも盛り塩昆布をのせる。

  5. 5

    お好みのドレッシングをサラダにかけ完成。

コツ・ポイント

ドレッシングは何でも合いますが、
そうめんには味がついているのでそのままでOK!

こちらを使用しました。
宇治抹茶 100g \600(税別)
http://item.rakuten.co.jp/ocha-mizukami/k0005/

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