サッパリだけど満足!豚バラサラダそうめん

saladdays
saladdays @cook_40267569

レタスをたっぷり入れてサッパリと、でもしっかり味付けした豚バラ肉で食べた満足感のあるサラダそうめんに仕上げました。
このレシピの生い立ち
そうめんと豚バラ肉が少し余っていたので、少量のお肉でも満足感があるレシピを考えてみました。

サッパリだけど満足!豚バラサラダそうめん

レタスをたっぷり入れてサッパリと、でもしっかり味付けした豚バラ肉で食べた満足感のあるサラダそうめんに仕上げました。
このレシピの生い立ち
そうめんと豚バラ肉が少し余っていたので、少量のお肉でも満足感があるレシピを考えてみました。

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材料

  1. しめじ 1/2パック
  2. 豚バラ肉 100g
  3. レタス 1/2個
  4. 輪切り唐辛子 お好みで
  5. 油サラダ 大さじ1
  6. 生姜 チューブで2cm
  7. 塩コショウ 少々
  8. そうめん 2束
  9. かつお節 お好みで
  10. ドレッシング お好みで
  11. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    しめじの石づきを切り落とし、荒いみじん切りにする。
    豚バラ肉は2cm程度に切る。

  2. 2

    レタスは水洗いをして一口大に手でちぎり、ザルで水を切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、生姜チューブと輪切り唐辛子を弱火で炒め香りを出す。

  4. 4

    油に生姜と唐辛子の香りが移ったら、輪切り唐辛子は一度取り出す(焦げると苦くなるため)

  5. 5

    4のフライパンに豚バラ肉を入れ中火で炒める。
    あらかた火が通ったらしめじを追加してしめじに油を吸わせるように炒める。

  6. 6

    しめじに火が通ったら、塩コショウを少し強めにして麺つゆを入れ1分ほど中火で煮詰めたら火を止める。

  7. 7

    別の鍋に湯を沸かし、そうめんを指定の時間茹でたらザルにあげ水洗いしてしっかりと水気を取る。

  8. 8

    器に、レタス、そうめん、しめじと豚バラ(6)を順番に盛り付け、かつお節ともみ海苔、4で取り出した輪切り唐辛子をかける。

  9. 9

    お好みのドレッシングやマヨネーズをかけて、全体をよくかき混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

肉には濃いめに味が付いていますので、ドレッシングなどをかけるときは味を見ながら少しずつ加えてください。

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ビールにあうおつまみと、子どもと一緒に作れる料理が大好きです! 
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